- 分離の世界から統合の世界へ
- 身体と魂のアプローチ
- 「健康で幸せに生きていきたい」
「本当に自分がやりたいことをやり、本当の自分を生きる」
この二つは願望ではありません、誰もがそのように生きていくことができます! - なぜなら
自然治癒力のメカニズムが生まれながらに備わっているからです。
さらに自己実現の使命をもって生まれてきたからです。 - 時空の杜のプチ断食は、この「自然治癒力」と「自己実現」に焦点を当てます!
- そしてもう一つとても大切なこと!
それは24時間働き続きの自分の体・内臓に、感謝し慈しむことです
学びと体験
- 宇宙の法則、太陰暦のリズムと体のメカニズムの学び
- 生命エネルギーの根源である「氣・プラーナ・カー」に満ちた体づくりの呼吸
- 天地と繋がったエネルギーワークと瞑想体験
- 豊かな自然とのふれあい・自然を浴びる・自然をたべる体験
- 自宅でいつでも簡単にプチ断食が出来るようになるための学び
- 効果的な時期や日を知ること
- 体力を落とさずお腹が空かないためにどうしたらいいのか
- 何を用意したらよいのか
- 梅醤番茶や葛練りなど必要なものを自分で作れるようになること
- 自分の体質や感情の傾向を知りスケジュールをたてましょう
過去5年以上、マクロビオティックの岡部賢二先生が監修されたプチ断食を積み重ねてきました。あなたにとってベストな方法を見つけ「自分のもの」にしてください。
時空の杜で「体力が落ちない・楽しみながら続けられるプチ断食」を学んでください。
最終日(3日目)は岡部賢二さんの日常に活かす「カタカムナと美しく生きる食の知恵」のワンデイセミナーに、希望者は参加いただけます。
- 今まで「このような方々」が、プチ断食リトリートに参加しました。
- ずっと疲れが抜けない、何をしてもリセットできない。
- 心も体もスッキリしない。もやもやしていて自分を見失っている感じがする。
- 健康面に、特に食事に気を付けているけど、体が重い気がして効果が見えない。
- ストレスが溜まっていて、体も心もぎりぎりな気がする。
- 年齢を重ねるにつれ代謝も悪くなっているし、疲れやすくなっている。
- メンタル面の不安定さを感じていて心身を整えたいけど、何から手を付けたらいいかわからない。
- 辛い断食、我慢する断食はできない。でも断食の必要性を分かっています。
心と体の両面についての動機が圧倒に多いです。
